ZER DIRA ESTIRAMENTUAK? “STRETCHING”?
Ariketa suabe eta mantenituak, giharrak esfortzu handiagoetara prestatzeko eta artikulazioen mugimendu maila handitzeko. Osasunerako eta sasoian ipintzeko ariketa oso onuragarriak.
Ariketa suabe eta mantenituak, giharrak esfortzu handiagoetara prestatzeko eta artikulazioen mugimendu maila handitzeko. Osasunerako eta sasoian ipintzeko ariketa oso onuragarriak.
Ostirala
10:00-11:00
EGUN 1 ASTEAN (mínimo 9 saio asteko)
ESKERRIK ASKO! ????
Ostirala
17:00-18:00
EGUN 1 ASTEAN (minimo 10 saio blokeko)
ESKERRIK ASKO! ????